キックボクシングが足りない...?

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    ここ最近、

    めっきりジムに行けてない...。


    「うぉりゃ〜!!!」感が足りないぜ。

    だが、酸素は足りてる。


    あの酸素が足りない感じが足りない。


    気がついたらシャドーばかりしてる。

    「どんだけだよ!」と、つい自分自身にツッコミたくなる。


    今日、高円寺でいいライヴを観た。

    旧友がギターを弾いてるバンドだ。

    ステージのそいつを眺めながらニヤニヤした。

    レスポールカスタムとマーシャルがいい感じだった。

    ライヴ後そのまま酒呑むか、サンドバッグ叩くかどっちかしかない心境。

    どっちにしろ「うぉりゃ〜!!!」ってな具合。

    しかし、どっちも出来ず。

    (笑)

    おとなしく、且つ慌ただしく中央線に乗って岐路についたのである。


    来週は行こう!久々の酸欠を味わおう!!!


    うぉりゃ〜!!!




    やはり思う。愛こそすべてと!




    スパーリング

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      本日はスパーリング祭りであった。


      ウォーム、数ラウンド。

      サンドバッグ、パンチ20分連続。

      対人、13R程。

      サンドバッグ、蹴り3R。


      複数の人達とのスパーリングは勉強になった。




      躍起になり過ぎ、左足のつま先を捻挫...。

      痛い。








      やはり思う。愛こそすべてと!

      自主練

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        この暗〜い気持ちを打破するためには、やっぱジムワーク!

        って事で朝からジムへ。


        普段は夜しか行ってないので昼間のジムは新鮮でした。




        ウォーム、数ラウンド。

        サンドバッグ、パンチ7R。

        サンドバッグ、キック5R。


        まだ風邪が治ってないため比較的軽めのトレーニング。


        そしてライヴに備える。



        やはり思う。愛こそすべてと!

        キックボクシング

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          ウォーム数ラウンド。

          サンドバッグ、20分。

          ミット、左右ロー、ミドル、2R。

          ミット、パンチ、3R。

          対人、3R。


          この日は、元々テコンドーを習っていた生徒さんとスパー。

          間合いの具合が色々と勉強になった。



          ざす!


          やはり思う。愛こそすべてと!

          有酸素運動

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            もう。

            ぶっ倒れてもいいかと思ってる。


            それほどキツい瞬間が訪れる。



            ウォーム、数ラウンド。

            ミット、2R。

            サンド、20分連続。

            サンド、キック数ラウンド。



            やはり思う。愛こそすべてと!



            キックボクシング

            0
              先週の不完全燃焼感を払拭するべく臨む。


              ウォーム、5R以上。

              サンドバッグ、20分連続。


              ミット、コンビネーション1R。


              対人、5R。



              まあまあの出来でした。



              もっともっと頑張ろうと思います。



              やはり思う。愛こそすべてと!

              キックボクシング

              0
                今日はなんだか不完全燃焼だったなぁ。

                身体のダルさ、

                つーか、日頃の不摂生もたたって

                思うように身体動かず...。


                スタミナも皆無。


                やっぱ、週一回じゃダメだな。

                最低限二回は行かないとだな。


                押忍。



                今日のメニュー。


                ウォーム数ラウンド。

                サンドバッグ、パンチ5R。

                ミット1R。

                サンドバッグ、蹴り3R。

                諸々。



                やはり思う。愛こそすべてと!

                キックボクシング

                0
                  この世で一番美味しい飲み物は水である。


                  ライヴ終わりとか、ジム終わりとか、

                  とにかくハードに身体を動かした後にいつも思う。


                  スポーツドリンクがいいんでしょう、サプライ的には。



                  でも、水。

                  水がウマい。

                  水がうまい棒。
                  ※うまい棒かんけー無し。



                  以上!



                  今日のメニュー。


                  ウォーム数ラウンド。

                  サンドバッグ、パンチ5R、キック5R。

                  対人6R。

                  サンドバッグ数ラウンド。



                  やはり思う。愛こそすべてと!

                  キックボクシング

                  0
                    この日は久々に倒れそうになった...。


                    ウォーム数ラウンド。

                    サンドバッグ5R以上。

                    ミット2R。

                    対人3R以上。


                    ジムに通い始めて5ヶ月ほど。

                    週一回は必ず行くようにしている。

                    自分がウマくなってんのか、どうなのか分からない。

                    そんな中、今日、

                    少しだけ、ほんの少しだけだが前に進めた気がする。

                    だがしかし。まだまだひよこ同然。

                    奥が深いのは言うまでもない。

                    前進あるのみ!

                    あざす!



                    やはり思う。愛こそすべてと!

                    キックボクシン〜〜〜グ

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                      今週も土曜日になってしまった。

                      ベストは

                      水曜日と金曜日に通いたいんだけど

                      色々あったりして、土曜になること数回。


                      誰に言われたわけじゃないけど、

                      最近のもっぱらの課題はミドルキック。


                      胴の回転は内蔵にくる。

                      したがってキツい。

                      でも、面白いもんで

                      時間が経てば経つ程身体の動きが軽いんです。

                      1時間半を経過してからが一番いい。

                      今日も調子に乗ってサンドバッグ蹴りまくっていると足の甲が切れて出血する始末。


                      日々の鍛錬。


                      電車で移動する時ぐらいエレベーターはよそう。

                      階段だよ、階段。


                      (笑)



                      今日のメニュー。


                      ウィーム数ラウンド。

                      サンドバッグ5R以上。

                      ミット2R。

                      その他諸々。



                      やはり思う。愛こそすべてと!

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